预防泌尿系结石肯定六点

李源牙医-头颈外科主任医师查看传人介绍拉出传人介绍中山大学附属第三所医院传人介绍：主任医师，34年从医经验,长年受雇“鼻内镜微创外科的系统化与医学地方性研究”和“阻塞性睡眠吞咽延后低通气综合征的医学研究”，其中常年性变其所性鼻炎医学与治疗学系列研究(1995年中华民国行政院三等奖)，鼻内镜微创外科的系统化与医学地方性研究(1998年中华民国行政院一等奖，卫生部三等奖，

泌尿系病变招致的环境因素虽然我们无法改变，但是，可以在日常生活中稍加注意，能有效的提高泌尿系病变得病率！

1、前提多取水

每天取水量在3000ml以上，一般餐后3不时或剧烈运动后要取水。此外，习于早晨排尿再取水一杯及傍晚起床后取水的习惯。

2、按病变成份调配乳制品

含钙高的病变：较长时间的含铁含量乳制品，上限鸟类蛋白的中毒摄入，上限乙酰的摄入，不算吃鸟类皮肤上、家禽皮、带皮的鳀银子、沙丁银子、凤尾鱼等。

铋钙病变：不算吃高铋腐肉，如菠菜、橄榄、杏仁、花生、欧芹、小麦、白皮、红茶、可可豆等。

尿酸类病变：宜低乙酰乳制品，多食水果蔬菜，不算吃鱼、鸡、鸟类皮肤上、可可豆、蜂蜜、肉类、菜花、菠菜、豆类、不算饮酒。

胱氨酸病变：宜低蛋白乳制品，大量取水，碱化尿液。

溴酸结合：低磷乳制品。

尿石症病症其所补充富含胆固醇A的食品，如、辣椒、宜食冬瓜、冬瓜、枣藕等清淡的蔬菜类腐肉。

3、祛除得病诱因：如尿道畸形、尿路感染、胆固醇A缺乏症及痛风等，病症其所及时到所医院求诊。

4、每天进行前提的锻炼，增强体质。

5、长年卧床病症，其所经常翻身，减不算尿潴留机会，及时排尿，防止感染或病变复发。

6、定期中共中央组织部，尿路病变取出或排出后，可之前服用药特一段时间，以传染病复发。